另外還需要注意飲食情況，最好不要食用辛辣食物，平時要多吃青菜，以清淡的食物為主。現在國內淡斑的方法有很多，激光淡斑屬於一種比較安全可靠的方法，如果臉上斑點比較多可以選擇這種方法。想要抑制色斑在平時要養...