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你知道嗎 胸圍基礎知識

金三角是最適合胸圍的平衡點。連接鎖骨中央和胸部頂部並靠近等邊三角形的三角形稱為黃金三角形。該三角形由於各種因素而變化,例如衰老和胸肌無力。擁有適合您的年齡和體型的胸罩瞄准美麗的金三角吧♡個人iloir...

拉肩骨。這樣你就可以簡單地接近胸肌了。關鍵是慢慢降低水平線,在上升時獲得良好的動力。胸部肌肉的訓練,漂亮的下擺胸口不讓你覺得緊致肌肉訓練,打造美麗的下巴當你蹲在你脖子上的衣服上時,你可以看到裏裏外外。 如果胸圍的肌肉無力,那么頸部下方的肌肉就會變差,所以要進行肌肉訓練。雙手握住重物,保持胸廓通暢..在照片中,杠鈴末端的...

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