Logo

寶寶去火食譜,寶寶去肝火食譜,寶寶去胃火食譜,寶寶去肺火食譜,快速去火

日期:

寶寶去火食譜,寶寶去肝火食譜,寶寶去胃火食譜,寶寶去肺火食譜,快速去火

一、肝火肝火:耳鸣、眼干、口苦口臭。去火食方:川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。1、川贝母冰糖梨盅食材:雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。做法:①雪梨洗净。②川贝母捣碎。③将梨在五分之一处横切,挖去里面的核。④将川贝母分成两份分别放入。⑤将40克冰糖分成两份分别放入。⑥在梨盅内加入少许水。⑦用牙签固定,放入蒸锅中。⑧大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂。

2、枸杞菊花茶食材:胎菊花6朵、杞适量、水适量。做法:①准备好胎菊花和枸杞。②在烧水壶里注入些水。③摁下开关,将水烧开。④将烧开的水倒入容器里。⑤放入准备好的胎菊花。⑥加入枸杞,凉一会即可饮用。二、胃火胃火:胃部灼热疼痛、口干口臭、大便稀烂、胃口不好。

去火食方:鲜萝卜汁、绿豆粥。1、雪梨萝卜汁食材:雪梨1个、萝卜200g、蜂蜜2勺。做法:①先把雪梨、萝卜洗净去皮。②把萝卜切成小块。③放到搅拌机里。④雪梨切成小块。⑤放到搅拌机里,加适量凉开水,放入蜂蜜。⑥用1键搅打20秒即可。⑦倒入杯中,即可享用。喝一杯嗓子立刻清爽了好多。

2、绿豆粥食材:绿豆300g、水适量。做法:①绿豆适量。②洗干净用水泡2个小时,煮的时候省点时间。③晚上回家把泡好的绿豆,清洗干净。④绿豆里加入适量的水(水量根据自己爱好加,喜欢吃豆的少加点,喜欢喝汤的多加点)。⑤大火煮开后转小火继续煮。⑥搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮。⑦15分钟左右已经软烂,可以吃了!嬰兒便秘

三、肺火肺火:咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰。去火食方:猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。1、枸杞猪肝菠菜粥食材:菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。做法:①大米洗干净熬成粥。②猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待。③姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里的草酸)。④将粥煮滚后放入猪肝片、菠菜、姜丝加入盐、鸡精、胡椒粉调味放入枸杞出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。奶粉 便秘

2、清火猪肺汤食材:猪肺一个、南北杏各50克、淮山500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉(带有骨)500克。做法:①将马蹄、淮山去皮、猪展骨洗净、南北杏捣烂,罗汉果分开粒核。加适量的水一起先煲。②将猪肺的喉管放到水龙头下灌水等到整个灌满后倒出来,几次洗净,切片放热锅中焯下出水,捞起,放入锅中加姜炒干水,放入已煲的汤煲中煲一个小时,总共是煲了1.5-2小时。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=O058BGb_tRQ

相關文章

Copyright © 2021 Beautylinkage All rights reserved.