提升免疫力,從飲食開始:搭配保健品的飲食策略
飲食中的營養素如維生素C、維生素D、鋅和益生菌等,都是免疫系統正常運作不可或缺的元素。然而,現代人的飲食習慣往往無法滿足這些營養需求,這時就需要透過保健品來補充。但需要注意的是,保健品只是輔助,不能取...
飲食中的營養素如維生素C、維生素D、鋅和益生菌等,都是免疫系統正常運作不可或缺的元素。然而,現代人的飲食習慣往往無法滿足這些營養需求,這時就需要透過保健品來補充。但需要注意的是,保健品只是輔助,不能取...
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