所有有性生活的女性都是婦科病的高危人群。女性的私處有自己的防禦系統,如陰唇、宮頸粘液、盆腔肌肉、輸卵管纖毛等。只要做好女性私密處保養,就可以降低患婦科疾病的風險。
女性私處的防禦管理系統有哪些?
1、陰唇
大陰唇和陰唇自然閉合,覆蓋陰道和尿道口,避免病原體的侵入,預防生殖和泌尿系統疾病。女性每晚用溫水局部擦洗即可,不能擦洗陰道,也不能使用肥皂或清潔液,以免使外陰菌群失衡,導致陰道炎。外陰最怕被暴力擊中,否則會出現血腫或皮下充血。
2、宮頸粘液
宮頸粘膜中的腺體可分泌堿性粘液,然後產生粘液塞,將宮頸管、宮頸與外界環境隔離,避免被細菌侵入。30歲以上的婦女應該至少每年進行一次子宮頸抹片檢查,以篩查子宮頸癌。生活中要避免尿液的行為,有尿液排出,因為尿道和陰道關閉,一旦患上泌尿道感染,感染就會擴散到子宮系統,引起宮頸炎和外陰瘙癢。
3、骨盆肌肉
由於盆底肌肉的作用,陰道口處於閉合狀態,陰道前壁緊密貼合,使陰道處於閉合狀態,可以抵禦外界致病物質的入侵。而生過孩子的女性陰道壁松弛,致病菌可能會乘虛而入,從而誘發婦科疾病。所以生完孩子後,需要做骨盆運動。具體方法是站好,雙腳分開,與肩同寬,使膝蓋微彎,骨盆前傾,轉向右側,吸氣;吸氣時,骨盆後拉,臀部後推。重複20次左右,保持骨盆肌肉的彈性和收縮性。減少久坐時間很有必要。久坐不動會減少下肢的運動,減緩血液循環,骨盆周圍堆積過多的廢物,會減少骨盆肌肉的供氧,從而削弱生殖器官的功能。
4、輸卵管纖毛
輸卵管是女性防禦的底線。部分上皮細胞可分化為纖毛細胞,腺毛向子宮方向輕輕擺動,輸卵管也會向子宮方向蠕動,將致病菌推回子宮。
溫馨提示
若想有效防止私處疾病來犯必須同時保護好我們以上4個部位。女性需戒掉煙酒,注意控制飲食環境衛生,不要可以通過使用口服避孕藥的方式來避孕。此外進行定期去醫院做婦科檢查,注意性生活衛生,盡可能不要做一個人工流產。
以下是女性採取預防措施和保持健康親密護理的一些基本護理技巧
1:定期洗澡
2:確保正確清潔
3:正確擦拭
4:月經期間的衛生
5:不要用肥皂
6:用天然成分洗滌
7:選擇合適的衣服
8:使用公共洗手間時要小心
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