懷孕前後的婦科護理：香港婦科醫生給你的建議

強調懷孕前後婦科護理的重要性

懷孕是女性生命中的重要階段，無論是孕前準備、孕期保健還是產後恢復，都需要專業的婦科護理。香港婦科醫生指出，完善的婦科護理不僅能提高受孕機率，還能降低妊娠風險，保障母嬰健康。根據香港衛生署的統計，約有15%的孕婦會出現妊娠期併發症，其中大部分可以通過早期檢查和干預避免。因此，選擇一位經驗豐富的香港婦科醫生，並遵循其建議進行全面護理，是每位準媽媽的必修課。

懷孕前的婦科檢查

在計劃懷孕前，建議提前3-6個月進行全面的婦科檢查。香港婦科醫生通常會安排以下項目：

• 身體檢查：包括盆腔檢查、乳房檢查等，評估生殖系統健康狀況。
• 血液檢查：檢測血型、貧血、傳染病（如乙肝、梅毒）及免疫力（如德國麻疹抗體）。
• 尿液檢查：排查尿路感染或腎臟問題。

此外，醫生會根據個人病史評估生育風險，例如高齡（35歲以上）、慢性疾病（如糖尿病）或家族遺傳病史等。疫苗接種也是孕前準備的重要環節，香港婦科醫生香港通常建議接種流感疫苗和德國麻疹疫苗（接種後需避孕1個月）。生活習慣方面，需戒煙酒、控制咖啡因攝入（每日不超過200毫克）並補充葉酸（每日400微克）。

懷孕期間的婦科護理

懷孕期間，定期產檢是監測母嬰健康的關鍵。香港的公立和私立醫院均提供產前檢查服務，一般建議：

營養補充方面，婦科醫生香港會建議增加鐵質（預防貧血）、鈣質（支持胎兒骨骼發育）和DHA（促進腦部發展）。對於孕吐、腰背痛等常見不適，可透過少量多餐、物理治療緩解，必要時由醫生開具安全藥物。

產後婦科護理

產後6週是身體恢復的黃金期。香港婦科醫生強調，產後檢查應包括： 婦科醫生 香港

• 子宮復舊情況評估
• 傷口癒合檢查（剖腹產或會陰撕裂）
• 心理狀態篩查（愛丁堡產後抑鬱量表）

惡露通常持續2-6週，若出現異味或大量出血需立即就醫。母乳餵養方面，香港衛生署數據顯示約86%母親初期選擇母乳，但僅43%能持續至6個月，醫生可提供哺乳技巧指導或治療乳腺炎。產後抑鬱症影響約10-15%產婦，早期心理支援和藥物治療（如SSRI類抗抑鬱藥）效果顯著。避孕措施需根據哺乳情況選擇，非激素型宮內節育器（如銅環）或孕激素避孕藥是常見選項。

懷孕期間及產後可能出現的婦科問題

孕期激素變化可能引發念珠菌陰道炎（發生率約20%），需使用陰道栓劑治療。產後子宮復舊不良（發生率約5%）表現為持續出血，需藥物或手術清宮。壓力性尿失禁影響約30%產婦，凱格爾運動可改善輕度症狀，嚴重者需物理治療或懸吊手術。香港婦科醫生提醒，這些問題若及時處理大多可治癒，延誤則可能導致慢性疾病。

如何選擇適合自己的產科醫生/婦科醫生

香港擁有完善的醫療體系，選擇醫生時可參考：

• 資歷認證：香港醫學專科學院院士（FHKAM）或英國皇家婦產科學院院士（MRCOG）資格
• 專業方向：高風險妊娠、輔助生殖等特殊領域
• 溝通風格：是否耐心解答疑問、尊重產婦意願

公立醫院醫生經驗豐富但候診時間長；私立婦科醫生香港提供個性化服務但費用較高。部分保險計劃涵蓋私立診所費用，可提前查詢。

鼓勵女性重視懷孕前後的婦科護理

從孕前調理到產後恢復，專業的婦科護理能顯著提升母嬰健康水平。香港婦科醫生建議所有育齡女性建立長期保健計劃，定期檢查並保持健康生活方式。如有任何疑問，應及時諮詢持有香港醫務委員會執照的註冊醫生，切勿輕信網絡偏方。只有科學護理，才能為新生命築起最堅實的健康屏障。

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