韓國泡菜怎麼做

韓式泡菜有很多種，而港人最常接觸的便是韓國泡菜。據說韓國百來種不同的泡菜做法，而韓國泡菜更被視為世界最健康的食物之一。雖然泡菜可以不發酵便吃，但經過發酵的泡菜才是最健康的。通過發酵蔬菜會產生更多的有益乳酸菌和不同維他命。除了泡菜，大家可以嘗試吃不同的發酵食物，因為它們對身體是非常有益的。泡菜調味醬主要的材料有辣椒粉，迷...

肝髒保護首選，常見的食物價格優惠，保護肝髒作用大!

關注健康新聞提供便民健康資訊，打造養生健康板塊健康護理高級文憑 大蒜:大蒜含有硒,一種有助於肝臟排毒的礦物質. 它還能够啟動肝臟酶,幫助身體自然排出毒素. 柑橘類水果:葡萄柚,柳丁,酸橙和檸檬等水果都能增强肝臟的清潔能力. 精製糖和碳水化合物,例如白麵包,義大利面,糖,白米,糖果和蛋糕,都對肝臟造成損害. 一定要限....

偏頭痛和那些因素有關，有哪些症狀出現，面對偏頭痛該怎麼辦?

健康板塊擁有專業豐富的健康內容，教你如何強身健體相信大家都有過偏頭痛的症狀，偶爾的偏頭痛也是身體做出的反饋。還要注意身體的調養。但一直有頭痛史的患者，尤其是50歲以上經常頭痛的患者，應及時就醫，以免病情加重。 偏頭痛和慢性日常頭痛在患有焦慮症的人中很常見. 根據2009年的一項研究,偏頭痛可能先於精神障礙的發作. 偏...

選擇深層擊脂療程，快速擊退身體脂肪

在生活中有很多人會抱怨身上脂肪太多，過多的贅肉讓身體看起來十分臃腫，沒有任何曲線，所以要選擇健康的瘦身方法。選擇深層擊脂療程，可以快速擊退身體脂肪，還可以保證身體健康，不用節食就可以恢復苗條身材。

牙齒畸形，怎麼辦？可是試著矯正它

健康育兒第二，我們要注意觀察孩子有沒有玩舌的習慣，也就是孩子經常吐舌頭，或者是用舌頭舔正在萌出的牙齒這些習慣都有可能導致牙列不齊的產生。第三，要注意孩子有沒有口呼吸的習慣口呼吸意味著孩子的鼻子可能不通氣需要引起家長的重視長期的口呼吸會影響我們的面容例如我們的面部會變得比較窄上前牙突出，而且嘴唇比較厚。第四個不良習慣是咬...

[推薦5種肌肉訓練的半長姿】裝扮健康瘦身美容!

健康瘦身首先，在地板上爬行，在你的手和膝蓋上找到四個點。此時，將臀部向後拉以保持骨盆的位置。將一只手放在頭後，移動肩胛骨，將肘部放在地板上，然後打開胸部，使肘部面向天花板。注意脊柱，使肩胛骨向背部中心移動。使用機器進行肌肉訓練對於初學者來說是一個很高的障礙。 即使對於初學者來說，史密斯機器上的臥推也很容易啟動，因為兩邊...