缺乏休息會導致眼部循環不暢。睡眠不足會減緩血液循環，增加滋養之氣的消耗，眼部周圍受阻的血液會逐漸變成黑眼圈。調養方：充足睡眠堅持在23:30之前上床睡覺。如果你在早上7:30起床，在這個時間入睡將確保...