預防流感 | Beautylinkage

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打完流感疫苗發燒？別擔心！緩解不適的正確方法

流感疫苗是預防流感的有效手段，雖然可能帶來一些輕微不適，但這些反應通常是短暫且可控的。通過流感針預約接種疫苗，不僅保護自己，也保護身邊的高風險人群。香港衛生署建議，每年秋季是接種流感疫苗的最佳時機，尤...

May 31,2025

感冒期間水果和飲食的選擇要注意尤其這三種食物

鳳梨就像綠葉蔬菜和黃瓜一樣,新鮮的鳳梨富含水分和營養. 考慮在沙律和冰沙中加入可口的清凉水果. 你也可以將新鮮的鳳梨片放在漢堡和烤雞上,以新增味道和質感. 在冷食類別下,有香蕉,草莓,西瓜,奇異果和杏等水果. 由於它們的凉爽特性,它們是夏季的最愛,這並不奇怪. 2. 每個人每天應該至少吃5份各種水果和蔬菜. 成人...

Aug 29,2020