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莫名發胖的女性要警惕了!可能是女人腎虛的表現,看下你占了幾個?

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莫名發胖的女性要警惕了!可能是女人腎虛的表現,看下你占了幾個?

虛往往是指腎髒精氣陰陽不足、腎虛的種類非常多,最常見的就是腎陰虛和腎陽虛。

女性的腎陽虛主要表現為6個方麵:

第一、出現虛胖,腎氣虛的女性常常有發胖的趨勢。

第二、虛胖可以引起月經不調,因為這個腎氣充盛才能夠導致氣血相合,對於這個沖脈任脈功能正常,才能使月經周期正常循環。

第三、可能出現畏寒怕冷,那麽腎陽不足就會生寒,同時腎虛的人還有副交感神經偏亢進的現象,導致心跳減慢,血壓下降,基礎體溫降低。

第四、可能會出現失眠,渾身燥熱,注意力難以集中。

第五、腎虛的人還會出現眼睛浮腫,黑眼圈加重,麵色蒼白,而眼瞼的是最容易出現這個水腫的一個部位,至於黑眼圈,麵色蒼白無光,是由於腎虛所導致血液循環出現了問題。

第六就是腎虛的人可能會出現脫發的情況。這些都要引起注意的。

女性腎陰虛有什麽表現?

主要表現為心煩易怒、失眠多夢、手心腳心就五心煩熱、手腳出汗,晚上出汗比較多、盜汗、口幹咽幹,例假月經是少的甚至閉經等情況。

女性腎虛在臨床上時有發生怎麽調理腎虛?大致有以下幾個方麵:


第一、通過生活方式改善,是調理腎虛最重要的一個方麵。比如,有的患者會經常的吸煙、飲酒以及應酬、經常的熬夜,得不到休息,那麽腎中精氣就會虧損,出現腎虛。

第二、藥物來調理腎虛,腎陰虛常用藥物:六味地黃丸,腎陽虛主要為金匱腎氣丸等。當然要分清楚腎陰虛、還是腎陽虛,在醫生的指導下辨證用藥。

第三、按摩養腎法

按摩是養腎的有效方法。常采取兩種方法:

一是搓擦腰眼。兩手搓熱後緊按腰部,用力搓30次。搓擦腰眼可疏通筋脈,增強腎髒功能。

二是揉按丹田。兩手搓熱,在腹部丹田按摩30~50次。常用此法,可增強人體的免疫功能,有強腎固本、延年益壽的作用。

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