鼻敏感除了用藥，其實或許只是需要稍加控制就可以了

鼻敏感在香港是一個很常見的都市疾病，它影響生活質素，包括鼻塞、鼻子痕癢、流鼻涕、鼻敏感鼻塞、打噴嚏。眼睛方面，會有很多紅筋、沒有精神，或者甚至有輕微的水腫，這些加起來會影響（病人）的睡眠質素，嚴重者會出現睡眠窒息症，如果覺得自己的類似這樣的征兆可以去醫院做睡眠 窒息 症 測試 。（以致影響）早上的工作能力，甚至會（令病人）昏昏欲睡。

處方的治療主要有兩種，一種就是，（使用）抗組織胺藥，即是令他不會太疲倦、長效的。另一個很有效的（治療），如果他有嚴重的鼻子阻塞、腫脹，其實消炎性噴鼻藥是最有效的，它含有輕微的類固醇，連用兩至三星期都可以大大舒緩徵狀。這兩個被我們稱爲「第一線治療」根治的方法。

現在，過敏醫生通常建議如果找到較主要的致敏原，我們都希望用「脫敏治療」。當然，如果途中（病人）使用噴鼻藥、類固醇，都使用得好的話，都可以看看。如果使用一段時間，徵狀都不太好時，醫生亦可以建議做「脫敏治療」，我們現時有一套較科學和標準化的評估，就是根據他的主要徵狀，用一個指標，用分數爲他計分，這稱爲「鼻炎控制評估測試」，英文簡稱爲RCAT，Rhinitis Control Assessment Test。醫生每次會在診所詢問他（病人），回家後也可爲自己計分，過了一段時間，我們會評估用藥和不用藥，或者用多少藥，（對病情）有什麼幫助，醫生爲病人做了一套評估後，我們通常都會（進行）過敏測試，可以是驗血，或皮膚測試。檢查病人在十多種香港常見過敏原中，對哪一種過敏，譬如塵蟎、貓狗皮屑、或者一些花粉。如果能夠知道他的過敏原，（就可以有）比較精準的控制，籠統而言，病人都需提升自己的抵抗力，保持心境開朗、多些運動，吸收更多新鮮空氣、減少（接觸）煙塵，這些都會對鼻子更好一點。

如果有化學物劑，減少使用會較好，噴劑或樟腦等等，我們特別建議如果轉季需特別留意自己，要喝足夠的水，當拿出舊衣服後，應清洗妥當。如果搬家，最好帶上面罩，其實作爲兒科醫生，我們一定建議多些母乳餵哺，因爲，特別是頭幾個月母乳餵哺對身體有很多好處，也有一些研究顯示對預防鼻敏感有少許作用，雖然證據就不是很確實，但母乳餵哺實在有很多好處，所以大家都應該繼續鼓勵。

Sources of article:
https://www.youtube.com/watch?v=iMaU6HnoJaA

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