小兒鼻塞流涕 這些妙招管用

寒冬臘月，嬰幼兒很容易出現感冒，鼻塞、流鼻涕、打噴嚏......既折磨寶寶又折騰父母，除了需要吃藥外，還有通過哪些教學方法我們可以有效緩解呢?

由於鼻道相對狹窄，鼻黏膜血管豐富，在外界寒熱變化的刺激下，鼻黏膜血管容易擴張、收縮和清除鼻粘液，鼻涕幹燥，成為阻塞鼻道的結痂。此外，感冒、急性鼻炎、小朋友流鼻水湯水異物阻塞也可能引起鼻塞。一般鼻塞、流鼻涕、伴有發燒或咳嗽等症狀，很可能是由感冒引起的，只要孩子的心境良好，可以吃、睡、玩，一般不需要吃藥。但是父母可以盡量讓孩子感覺更舒服，比如多喝熱水，多清洗粘液。這裏有六個小貼士可以幫助你緩解流鼻涕。

用生理鹽水洗鼻。無論是過敏性鼻炎還是感染性鼻炎，病毒感染還是細菌感染，洗鼻都是適合的，洗鼻後鼻塞、流涕、鼻塞等不適都能得到有效改善。但如果是清水樣的鼻涕，小朋友流鼻水湯水可以自己流出來，就不用洗鼻子了。及時擦掉就好。洗鼻子時，鼻腔內部會發生變化。鹽水(在250毫升溫開水中加入2.25克鹽)可以沖走鼻粘液、過敏原、病毒和細菌等刺激物，降低局部炎症介質的濃度，增加氣流，使兒童呼吸順暢。

濕毛巾敷鼻。如果因感冒等情況使鼻黏膜組織充血明顯腫脹時，可用通過溫濕毛巾敷於鼻根部，能起到具有一定的緩解社會作用。

經常使用鼻吸入器。可以給達令一個常規的吸入器來吸出粘液，但不要太用力。輕度吸入器就可以了。

增加房間的濕度。如果室內空氣幹燥，小朋友流鼻水湯水可以使用加濕器增加空氣濕度，並注意開窗通風。

及時清理鼻子結痂。如果寶寶的鼻子結痂變得不通氣，媽媽應立即清除，不要用手去除。如果結痂是幹燥的，讓寶寶洗鼻子或吸入溫水3至5分鍾，等到鼻結痂軟化後再清洗。

使用滴鼻劑。如果鼻塞影響了孩子的睡眠或喂奶，可以在醫生指導下使用0.5%呋塞米滴鼻劑。在孩子吃奶或睡覺前，從每個鼻孔滴一滴，通常每4-6小時一次。劑量不宜過大，兩次用藥間隔時間不宜過短。

需要我們注意的是，如果一個寶寶鼻涕很多、顏色澄清，這時需要充分考慮問題可能是傷風感冒，應及時就診。

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