你知道嗎 胸圍基礎知識

金三角是最適合胸圍的平衡點。連接鎖骨中央和胸部頂部並靠近等邊三角形的三角形稱為黃金三角形。該三角形由於各種因素而變化，例如衰老和胸肌無力。擁有適合您的年齡和體型的胸罩瞄准美麗的金三角吧♡個人iloiro。你有什么類型的胸部?外觀薄而平坦。沒有音量感，但運動時幾乎沒有晃動，下垂的可能性較小。三角形的半球形胸部的上部是筆直...

[推薦5種肌肉訓練的半長姿】裝扮健康瘦身美容!

當你蹲在你脖子上的衣服上時，你可以看到裏裏外外。 如果胸圍的肌肉無力，那么頸部下方的肌肉就會變差，所以要進行肌肉訓練。雙手握住重物，保持胸廓通暢..在照片中，杠鈴末端的盤子是用的，但在家裏訓練時，使用精裝書或其他笨重的書籍。如果你牢牢握住左右肘部，你也可以有效地收回。你的雙手上下運動，體重在其間施加和負載應用到確切的胸...