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不孕不育我們要了解哪些知識 如何預防不孕不育

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不孕不育

在生活中,我們經常看到一些家庭因為不孕不育,家庭破裂的現象出現,患有不孕不育,是一種可以嚴重影響患者的生命和健康的主要疾病,免疫系統疾病,我們應該學習盡可能多不孕不育的常識。

不孕不育我們要了解哪些知識:

一、疾病的病因:這一常識有包括有飲食因素和環境因素。在生活中飲食是導致不孕不育發生的最重要因素。據調查,食物添加劑如味精和美容產品中的化學物質鄰苯二甲酸鹽,除了會造成男性精子數量下降,還會使女性的卵巢功能受影響。此外,男性喝酒、吸煙、熬夜也會導致精子質量下降。

再就是環境的因素。當今社會環境汙染十分的嚴重,該因素是導致不孕患者增多的重要因素。中國室內裝飾協會室內環境監測中心警示說,女性更易受到裝修及家具汙染、電磁輻射汙染和廚房油煙汙染三大室內汙染的傷害。研究表明,很多金屬元素導致男性不育,例如:鉛可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾丸,從而影響男性的性功能,其結果就是精子的質和量發生改變,比如精子數量減少、精子畸形率增加、活動力減弱。

二、了解疾病的治療:其實對於不孕不育,不管是男性還是女性,誘發不孕不育原因都很複雜,因此在進行不孕不育治療時一定要先找准病因。另外,不少求子心切的婦女服用促排卵藥物,藥物雖然不會引起胎兒畸形,但是可能導致多胎妊娠發生。由於患者服用促排卵藥物的量把握不准,或者是個體對藥物反應過於強烈,可以促使女性在一個排卵周期排出多個卵子,引起卵巢過度刺激綜合症,治療不當甚至有生命危險。專家建議,不孕不育患者就診時應該注意選擇廣州聯友醫院,以便了解自己的病情,進行有針對的治療。

三、患者心理壓力對不孕不育防治十分的重要:因為本身不孕不育的發生與一個人的心理壓力有很大的關系。由於社會競爭的激烈性較強,並且工作生活節奏加快,許多上班族經常熬夜加班,精神經常處於緊張狀態,缺乏必要的情緒疏導。從醫學上來說,當人情緒抑鬱、心煩易怒、發脾氣時,對下丘腦-垂體-卵巢性腺調節軸的影響頗大,最終影響卵巢中卵泡的生長、發育、成熟和排卵。

不孕不育給整個家庭帶來非常嚴重的影響,所以一定要積極的預防才行:

1. 良好的生活習慣:保持心情舒暢,均衡飲食、注意勞逸結合,根據身體情況選擇合適的鍛煉項目,如散步、慢跑、舞蹈等增強體質。戒除酗酒及過度吸煙惡習、注意經期衛生。

2. 重視婚前檢查,以便預先發現生殖系統之先天性畸形或生理上異常。

3. 避免過早性生活、性生活要適度,避免傷精耗陰。注意產後或流產後感染。

4. 把握排卵期,在排卵期間(包括排卵時及其前後的一兩天這段時間)性交,能增加受孕的機會。排卵在下次月經前的第14天左右。如月經周期28天,則排卵正好是兩次月經中間。月經不規律的婦女,最好是探測基礎體溫3個月以上,尋找自己的排卵期。(婦女在排卵前期,基礎體溫較低,在36.4-36.6°C之間,排卵後體溫上升0.3-0.5°C,直到月經來潮前下降。)亦可同用LH試紙探測排卵時間。


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哪種飲料最利於受孕?

生育奶昔應含有提供營養的健康水果和蔬菜.在每種冰沙中,嘗試添加至少一個以下類別的食物選擇: - 健康脂肪(堅果,種子,酪梨,椰子,堅果醬) - 綠葉蔬菜(羽衣甘藍,菠菜,捲心菜,西蘭花)

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