維生素D的神奇功效，你了解多少?

在醫院進行新生兒出生的時候，醫生會囑咐家長要定時定量給孩子可以補充維生素D，目的研究主要原因是為了提高預防佝僂病。對於成人，綜合維他命也會建議攝取足夠生理需求量的維生素D，主要目標是為了能夠防止骨質疏松，預防骨折。其實，維生素D的功效遠不止預防佝僂病、防止骨質疏松、預防骨折這么一個簡單，它還有很多具有神奇的功效，不被社會民眾所知，才會不斷出現不是那么需要多人同時缺乏或不足。今天，我們現在就來盤點一下維生素D的神奇功效，以達到引起我國全民教育重視維生素D補充的作用。

維生素 D 有助於吸收鈣和磷，促進骨骼分子的生長，維他命d補充劑增加肌肉力量，增強骨骼和關節的韌性和強度，預防佝僂病，骨質疏松症等

維生素D可以調節人體免疫力，有效預防呼吸道感染。根據調查，收胃腩運動維生素D可以降低新冠肺炎的感染風險，緩解感染者的症狀，降低嚴重感染者的風險並保護易感人群。

維生素 D 調節身體的炎症反應，顯著降低自身免疫性疾病如多發性硬化症、強直性脊柱炎和類風濕性關節炎的風險。

維生素D可以促進胰島素的合成和分泌，提高胰島素的敏感性。因此，大劑量維生素D可以有效減少糖尿病前期患者的糖尿病發展。

維生素D可以進行預防改善心以及腦血管系統疾病，如高血壓、冠心病等。

維生素 D 可以通過多種方式預防癌症的進展，從而降低癌症死亡率，此外，血漿中維生素 D 的水平與癌症風險呈負相關。

維生素D可以通過降低導致抑鬱的神經元中的Ca2+水平來降低抑鬱的風險。

維生素 D 可以抑制抗原刺激釋放的促炎症因子，增強巨噬細胞對結核杆菌的殺傷作用。因此，維生素 D 對肺結核也有一定的預防和治療作用。

維生素 D 有如此多的好處，建議你在體檢中加入活性維生素 D，以確保及早發現和預防。

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