飲食清淡，在飲食上要節食，避免吃得太多油膩，高脂肪，高熱量的食物，保持飲食清淡在防止長膘的臉了重要的作用。吃油膩高脂肪的食物，不僅體內脂肪堆積，容易發胖，皮膚變得更粘稠分泌物，不利於排出，皮膚逐漸積累...