下頜骨疼痛的物理治療：緩解疼痛、恢復功能的有效方法
有效的物理治療始於全面而精準的評估。治療師不會只關注疼痛點，而是將下頜骨視為整個頭頸部力學系統的一部分進行分析。首先，姿勢評估是基礎。頭部前傾、圓肩駝背的現代常見姿勢，會導致頸部深層屈肌無力而胸鎖乳突...
骨刺（醫學上稱為骨贅）是退化性關節炎過程中極為常見的表現，約85%的退化性關節炎患者會在X光檢查中發現骨刺形成。這種骨質增生實際上是身體為了應對關節不穩定而啟動的保護機制。當關節軟磨損導致關節間隙變窄時，身體會嘗試增加關節的接觸面積來分散壓力，於是在關節邊緣形成新的骨質。從生物力學角度來看，骨刺形成是一種自然的適應過程...
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