提高懷孕率需要學會四個竅門，吃什么才能增加懷孕的機會

因為現在可以生二胎了，很多夫妻開始為二胎努力，但是因為生活和工作的壓力，一直不能生孩子，婦科醫生這讓很多家庭很擔心。那么怎樣才能快速懷上寶寶呢?別擔心，邊肖有政變。讓我們和邊肖一起去了解如何快速懷孕和如何快速懷孕吧!

如何快速懷孕

選擇最好的懷孕時間

眾所周知，懷孕一定要選好一個時間，因為對於精子和卵子收到壞境問題的影響是非常大的，例如環境溫度，不同進行季節的生活學習習慣發展等等。

選擇最佳懷孕月份

雖然我國幅員遼闊，地區氣候差異大，但從我國大部分地區的生活、地理條件考慮，構想最佳的月份是每年的七八月份。這個時代不僅更有利於懷孕，而且溫度的變化、疾病的流行和其他不利因素都可以減少到最低限度，最大限度地保障胎兒的健康和發育。

選擇最佳懷孕日期

一般企業來說，精子在女人體內研究最多的人只能存活3～4天，而它們可以在前48小時裏是生命力最旺盛的，然後就發展開始出現老化。不孕不育也就是說，准媽媽排卵日的前兩天及排卵當天我們都是通過受孕的最佳經濟時期。

女選擇最佳懷孕時刻

女性想要快速懷孕，不僅要選擇最佳懷孕月份和最佳懷孕日期，還要因時間的不同，選擇合適的懷孕時間，人體的生理機能是不同的。因此，受孕的那一刻也是一個值得研究的因素。

有科學家證明，人體的生理功能在一天24小時內是不斷變化的。早上7點到12點，人的身體機能呈上升趨勢;下午14: 00左右是人體一天中機能最低的時候;下午17: 00再次上漲;晚上21點以後，急劇下降。所以綜合各方面因素，晚上21 ~ 22: 00是備孕的最佳時間。

吃什么增加受孕幾率

1.葉酸：葉酸能有效方法降低胎兒畸形的幾率，對一些不良妊娠相關疾病也能起到積極預防控制作用。女性在孕前儲存足量的葉酸，對優生優育起著非常重要研究意義。

富含葉酸的食物有: 魚、蛋、綠葉蔬菜、各種動物肝髒等。

2.蛋白質:蛋白質是人體生命的基礎，是大腦、肌肉、內髒最基本的營養素，無法懷孕占總熱量的10%-20%。女性每天每公斤體重通常需要攝入1-1.5克，懷孕期間應增加到1.5-2.0克。

富含蛋白質的食物: 牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、豆制品。

3.維生素:維生素不僅是人體生長發育所必需的，也是維持正常生殖功能所必需的。如果人體缺乏維生素，容易造成不孕不育，即使懷孕也容易出現胎兒缺陷，導致流產、早產、死胎的概率更高。

富含多種維生素的食物：蔬菜、水果等。

鈣、鐵、鋅等微量元素對人體健康有很大的促進作用。合理補充這些營養素，有助於改善體質，有利於妊娠。

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